Training

In de periode van oktober tot en met april huren wij wekelijks het overdekte zwembad in Vlijmen, Die Heygrave.
Op dinsdag avond van 22:00 t/m 23:00uur beschikken wij over het grote bad dat een diepte heeft van 3,8 meter.
Volgens een vast schema trainen wij 1 maal per maand met perslucht en de overige avonden met basis set. Dit met het doel om leden te trainen, vaardigheden op een hoger niveau te brengen en meer zelfvertrouwen te geven. Oefeningen zijn bedoeld om conditie te verbeteren en vaardigheden te trainen, vooral in het zelfreddend zijn en het redden van medewatersporters. We proberen altijd een opbouwende structuur in het trainingsseizoen in te bouwen. De persluchtavonden hebben dezelfde doelstelling, maar hier proberen we op regelmatige basis een thema avond te plannen, zoals bijvoorbeeld het trainen met onderwaterscooters en geblindeerd duiken.